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2018-8-17 7:24:1
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pk10Χ,  导读/strong>  今天和大家讲一个我们在生活中经常遇到的效应踢猫效应?/p>  在心理学上,踢猫效应是一个这样的故事:某公司董事长为了重整公司事务,给公司员工树立榜样,承诺每天和员工一起打卡上班。但是有一天,他早上看报看得太入迷了以至于忘了时间,等他反应过来急忙出发时,正好碰上早高峰。为了不迟到,他在公路上超速驾驶,结果被警察开了罚单,但是最后到了公司还是迟到了2分钟/p>  这位老董愤怒之极,回到办公室时,正好看到销售经理正要向他汇报工作,二话不说就把销售经理狠批了一?nbsp;怎么干活的,都这么长时间了,业绩还上不去,再上不去,就别在这干了。销售经理挨训之后,气急败坏地走出老董办公室,正好看到路过的秘书,就冲秘书?nbsp;怎么干活的,这么慢。磨磨唧唧的,什么时候能把活干完,再磨磨蹭蹭的就把你开了?#8221;秘书无缘无故被经理臭骂一顿,自然是一肚子的气,看到正在弄打印机的小职员,就冲职员说到打印点文件都弄不好,还能干啥,下班之前弄不好,明天就不用来上班了#8221;小职员无可奈何垂头丧气何地回到家,看到正在玩玩具的儿子,对着自己的儿子大发雷霆,看你弄的这乱七八糟的,看着就闹心,一边待着?#8221;。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后,也很恼火,看到自己家的猫在那窝着,将猫狠狠地踢了一脚/p>  我们经常会把工作上的情绪波及他人,甚至带回家,伤及无辜。其实,当我们冷静下来,是能够意识到自己的失误的,但已经无法挽回?/p>  那我们应该如何在职场中管理好自己的情绪呢/p>  踢猫效应  1、适当的敞开自己  封闭自己是我们职场人际中很大的阻碍,无论什么时候,沟通才能真正解决问题;  2、宽容别/p>  我们都不是神,无论是在工作还是生活中,难免会出现一些不懂之处或者错误,包容别人也是尊重自己,谁能保证自己永远正确呢?/p>  3、平等、谦和、不自傲不自/p>  骄傲使人目中无人、刚愎自用,很多人在不了解实际情况的时候,就大放厥词、滔滔不绝,真是让人尴尬症都犯了;而自卑使一些人妄自菲薄,总觉得自己做什么都做不好,连自己都信不过的人,别人又怎么能信任你?/p>  4、不与别人进行攀比,只与自己进行比较  很多人都有过这样的想法,为什么我们一样的上班,一样的加班,为什么给他升职,不给我升职。比工资,比职位等等,这样我们的心里肯定会越来越难受的。不如多觉察自己,给自己定一个阶段性的小目标,超越自己,积累更多实力?/p>  那要是我们已经来了情绪怎么办呢?别着急,给它来个马杀#8221;(放松按摩)吧?/p>  1、深呼吸  被老板骂的时候,不要着急反驳,先深呼吸,冷?秒。这样我们就不会带着愤怒或者委屈的情绪和老板沟通,事情往往会向好的方向发展/p>  2、试着站在别人的角度想问题\n  站在管理者的角度想问题。如果我是管理者,我会怎么做?仔细聆听,认真思考;  3、多做一些快乐的事情  在受到批评或者责骂时,反驳无效的情况下。可以听听音乐,放松下。找朋友倾诉下。或者做一些自己认为快乐,高兴的事情。让负面情绪流露出来?/p>  4、公私分/p>  工作中的情绪不要带回家。正如我们看到的文中故事那样?/p>  世界上有很多困难在等着我们,但是这些困难终将会随着时间流逝,成为我们生命中的一段回忆,而爱我们的家人和朋友却一直在陪伴着我们/p>  成长我们一直在路上?/p>̨塶йʱ17ձƣҲҪ˽ʹһ£̨ʹԺӦֹɣڷÿǷӰ죬̨ʹԺ˵۹ʹչƷλݶ  导读/strong>情感:男人出轨五大表现女人要小心。男人出轨的表现多种多样,但总结起来也就不外乎五种而已。当你的男人有了下面的表现时,你就一定要小心他是否已经出轨,并采取相应的措施以挽回,或者保护自己不受伤害?/div>  1、突然忙/strong>  平日里偶尔才加班的他最近突然显得异常的繁忙,你找他吃饭他说开会,你找他逛街他说加班,你找他聊天他说应酬,那么你要小心了,忽然之间变得很忙碌的男人,如果你没有十足的把握他是去给你赚钱,那你不妨仔细的分析一下那些闪躲你的理由吧,其实只要稍作梳理,你就会知道,有些事情已经发生了/p>  2、突然喜欢打/strong>  男人一般都很懒惰,你可以回想他最初追求你的时候和已经稳定关系之后的状态对比,会发现明显的差距,所以当他再次注意起自己的外形仪表,总是想确定自己是不是够帅的时候,也许另一个让他追求的目标已经取代了你的位子?/p>  3、对你没有了#8221;/strong>  以前总要缠着你亲亲我我,现在一个月也不碰你一次,每次推脱都说压力太大身体太累,这可能又是你的警示灯亮起了,都说女人用脑思考,男人用身体思考,虽是调侃但真理不假,一个男人对你没有了性趣,那便是从人性根本都没了兴趣,除了出轨,你还可以考虑生病,看你愿意接受哪一个吧/p>  4、钱不够/strong>  男人总会抱怨女人给的零花钱少,但出轨的钱少其实很好辨认,男人自己缺钱不过是买包烟、买瓶酒,和哥们出去嗨一下,与养一个女人比起来,差距还是很大,所以这个信号里女人要注意不够花的钱数,到底是多少!如果和你自己每月用于保养、购装的花销不相上下,那你就是碰到对手了/p>  5、不敢说承诺的话  男人对你专一时,承诺的话很容易说出口,不见得是因为他一定会兑现,而是没有欺骗的负担。但是当他有了别的女人,又要瞒着你躲着你,一定不会再有心思说承诺的话语,也是因为已经懒得和你说了?/p>母乳保存的注意事项:)为了保存的母乳是健康卫生的,挤奶的前妈妈们一定要洗好手,吸奶器的话也要做好消毒工作/p>)乳汁一定要先用冷水冷却了才可放进冰箱冷冻?/p>)冷冻保存的母乳,拿出来解冻后,不要再次冷冻/p>)在储奶容器上贴上日期的标签,以免日后忘记储存的时间/p>)冷冻时乳汁会膨胀,所以不要太贪心,不要装太满留点空间?/p>)乳汁不要存放在冰箱的门边,也不要再次冷冻乳汁?/p>)储存过的乳汁会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,这都是正常现象,不要怀疑是坏掉了。在给宝宝喂食前,只要轻轻摇匀,就能使乳脂重新分布均匀?/p>解冻乳汁/h2>)放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝吃前,需要先解冻。可以使用温奶器或者将容器放进一锅已经加热过的水里?/p>)不要放在微波炉里加热,也不要放在锅子里直接加热,这样会破坏母乳中的养分/p>)解冻的母乳最多可以在冷藏室里保存24小时,应该尽快饮完以免变质?/p>)每次温奶要先估计好宝宝所需的量取用,不要取出超过太多,免得辛苦挤出的母乳最后被浪费/p>TIPS/h2>储存前别忘了在袋或奶瓶上标注生产日期哦,这不但能防止过期,还能让妈妈更好地安排先给宝宝吃哪批产品/p>

йذ飬ܻ벻ƽ  导读/strong>一项令人惊奇的新研究发现女性在怀孕期间开车发生车祸的概率更高,尤其是在中期妊娠时期。车祸碰撞会导致更高比率的不良妊娠,如早产、死产、胎盘早期剥离/div>相对于那些没有孩子的女性来说,妊娠期妇女在开车时发生车祸的几率更高,尤其是在中期妊娠期间。一项结果令人惊讶的最新研究结果显示,这些未来妈咪们开车最好小心再小心?/div>在女性怀孕期间,他们发生机动车车祸的概率比那些未怀孕时要整整高?2个百分点,而且这一风险在中期妊娠阶段的头一个月达到峰值?br/>加拿大的研究调查0万名女性在2006-2011年的相关记录,并与他们怀孕前和生产后的情况做了相比。在怀孕前的三年,这些受试者在一个月内共发生?77起车祸。而在妊娠期间,这个数字一下子上升到一个月252起?br/>这给我们敲响了警DonaldRedelmeier医生,一位多伦多大学的人口流行病学家称,妊娠期间荷尔蒙的急剧变化对脑部和其他部位的影响,可能比未来母亲们知道的还要严重?br/>有些孕妇问过我非常稀奇古怪的问题,比如能不能带着氧气瓶潜水、泡热水浴、坐飞机或者坐过山?#8221;,Redelmeier告诉NBC新闻网说#8220;但是从来没有人问过我交通安全的问题,虽然这对孕妇和宝宝的潜在危险大得多?br/>而实际上,根据Redelmeier和他的同事们在加拿大医学协会期刊最新一期中提到的,交通意外是导致孕妇外伤后宫内胎儿死亡的首要危险因素。在美国,每年大约有1500万起车祸,而其中有250人需要送往医院就诊?br/>Redelmeier的研究调查了在加拿大安大略省生产的,并曾遭受过严重的交通意外,需要急诊治疗的女性。结果显示,不同的种族和生活方式的孕妇在怀孕期间,发生车祸的风险都有所升高。研究还表明,在天气较差的秋冬季节,以及下午的时候,车祸发生的可能性也升高了。他这样说到?#8220;下午的交通的的确确能毁了你的一整天?br/>虽然在妊娠中期时车祸风险最大,但怀孕末期的风险是很低的。Redelmeier说,他认为这可能是由于在晚期妊娠时,孕妇出现了明显的生理变化,而且周围的亲戚朋友的劝告也让她们变得更加谨慎小心?#8220;在中期妊娠时,孕妇的感觉会非常好,这会导致不真实的安全感,她们会急着在宝宝出生前把一切都准备#8221;,Redelmeier解释到?br/>此项研究并不意味着女性一旦怀孕就不应该再开车了。研究者注意到,即使在她们最危险的阶段,也能比同龄的男性司机强#8220;相反的,我们是想让人们在开车时更加小心,Redelmeier说,我们不该洋洋自得,而是应该分享道路?ԭ⣺ŮЯƵ߽վ񣬳򵶱ƽ  导读/strong>本月接受初次产前检查,建立孕妇保健卡,以后按医生要求做好定期检查。这个月仍是容易流产的时期,还是妊娠反应最重的阶段,孕妈要做好心理准备?进入怀孕第3个月,你将接受第一次系统的产前检查,建立孕妇保健卡,以后按医生要求做好定期检查。胎宝宝从第9周起被称为胎儿啦!不过这时胎宝宝活动并不强烈,你暂时还未能感觉到胎动br/>怀孕三个月胎儿发育变化胎长310厘米,胎重约440克。他的眼睛及手指、脚趾已清晰可辨。四肢在羊水中已能自由活动,左右腿还可交替做屈伸动作?br/>怀孕三个月妈妈变化进入怀个月,你的食欲开始增加,前两月下降的体重逐渐回升。受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响,阴道的分泌物比平时略增多。你还会发现,乳晕和乳头颜色变黑了,别担心,这是正常的生理现象,妊娠期后会慢慢恢复的br/>怀?周胎儿图8周过去了,你的胚胎从现在开始可以称?#8220;胎儿了,也可以称之为小宝#8221;。为了接纳新居民,你的子宫会膨胀得非常大,现在胎儿的尺寸大约.5厘米,而且胎儿许多位置都有所改变,如胚胎期的小尾巴已经消失不见了br/>现在小宝宝所有的器官、肌肉、神经开始工作,手部从手腕开始变得稍微有些弯曲,双脚开始摆脱蹼状的外表,眼帘开始覆盖住眼睛怀?0周胎儿图胎儿现在还只有一个金橘的大小从头到臀的长度超.5厘米,重量不克,但已完成了他发育中最关键的部分。这段时期他体内的组织和器官快速生长成熟。他的重要器?#8212;肝脏、肾、肠胃、大脑和肺都已经各就其位,并开#8220;工作了?br/>生殖器也开始发育,但是用B超还是分辨不清性别。胎盘已经很成熟,可以支持产生激素等大部分重要功能怀?1周胎儿图本周胎儿坐长.8厘米长,开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作了,胎儿脊柱的轮廓清晰可见,脊神经开始生长。胎儿的很多细微之处也开始出现,可清晰地看到手指、脚趾和绒毛状的头发等。从现在开始,胎儿的骨骼细胞发育加快,肢体慢慢变长,逐渐出现钙盐的沉积,骨骼变硬br/>怀?2周胎儿图你的宝宝现在坐长大概厘米长,4克。现在胎儿从牙胚到趾甲,身体的雏形已经发育完成,脸看上去更像人了。长在头部两侧的眼睛距离拉进,移到了脸部,耳朵也已经到达最终的位置br/>胎儿的手指和脚趾已经完全分离,一部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。胎儿的肠子最近生长得非常快,有一部分进入脐带里,现在它们开始要转移到腹腔内。他的肾正在向膀胱分泌尿液。神经细胞增殖迅猛,而且神经突触(大脑中的神经线路)正在形成?

  导读/strong>鱼腥草的主要功效是清热解毒、化痰,对上呼吸道感染等疾病具有一定的疗效。而对于“抗辐射作用”,专家表示,“没有听说过”/div>网友爆料最近湖南卫视女嘉宾在谈鱼腥草功效时,突然神来一笔说?#8220;鱼腥草能防辐#8221;。较早前湖南台自己的节目说鱼腥草没有防福射的作用,现在又在另一个栏目说鱼腥草有防福射的作用,请问,这是在搬石头砸自己的脚吗?太搞笑了,你们湖南台到底要我们相信你哪个栏目?带着这个疑问记者专门采访专家,专家表示,作为一种常见的中草药,鱼腥草具有广谱抗菌作用,对多种微生物的生长繁殖有明显的抑制作用,而且具有抑制和杀灭幽门螺旋杆菌的作用,对胃十二指肠溃疡的治疗有一定的作用br/>鱼腥草的主要功效是清热解毒、化痰,对上呼吸道感染,如病毒性感冒等疾病具有一定的疗效。而对#8220;抗辐射作#8221;,专家表示,没有听说#8221;br/>此前,也曾有媒体报道,武汉当地有人叫卖鱼腥草并称能够防辐射被投诉,经当地工商人员请老中医确认,鱼腥草并没有防辐射的功效?br/>专家最后提醒:虽然鱼腥草的药用和食用价值都挺高,但鱼腥草含有马兜铃内酰胺,会对肾脏造成不可逆损伤和导致上尿路上皮癌,故不宜长期食用?  导读/strong>情感:男人出轨五大表现女人要小心。男人出轨的表现多种多样,但总结起来也就不外乎五种而已。当你的男人有了下面的表现时,你就一定要小心他是否已经出轨,并采取相应的措施以挽回,或者保护自己不受伤害?/div>  1、突然忙/strong>  平日里偶尔才加班的他最近突然显得异常的繁忙,你找他吃饭他说开会,你找他逛街他说加班,你找他聊天他说应酬,那么你要小心了,忽然之间变得很忙碌的男人,如果你没有十足的把握他是去给你赚钱,那你不妨仔细的分析一下那些闪躲你的理由吧,其实只要稍作梳理,你就会知道,有些事情已经发生了/p>  2、突然喜欢打/strong>  男人一般都很懒惰,你可以回想他最初追求你的时候和已经稳定关系之后的状态对比,会发现明显的差距,所以当他再次注意起自己的外形仪表,总是想确定自己是不是够帅的时候,也许另一个让他追求的目标已经取代了你的位子?/p>  3、对你没有了#8221;/strong>  以前总要缠着你亲亲我我,现在一个月也不碰你一次,每次推脱都说压力太大身体太累,这可能又是你的警示灯亮起了,都说女人用脑思考,男人用身体思考,虽是调侃但真理不假,一个男人对你没有了性趣,那便是从人性根本都没了兴趣,除了出轨,你还可以考虑生病,看你愿意接受哪一个吧/p>  4、钱不够/strong>  男人总会抱怨女人给的零花钱少,但出轨的钱少其实很好辨认,男人自己缺钱不过是买包烟、买瓶酒,和哥们出去嗨一下,与养一个女人比起来,差距还是很大,所以这个信号里女人要注意不够花的钱数,到底是多少!如果和你自己每月用于保养、购装的花销不相上下,那你就是碰到对手了/p>  5、不敢说承诺的话  男人对你专一时,承诺的话很容易说出口,不见得是因为他一定会兑现,而是没有欺骗的负担。但是当他有了别的女人,又要瞒着你躲着你,一定不会再有心思说承诺的话语,也是因为已经懒得和你说了?/p>ɫƷɫũƷζƷزǾơðٻԼƷȡƱҲöںŶӣ⹴ضƱˡ

޶żׯҵҲΪ⡣20166£շл޷X1DܺԤڡǰ1219գɽʡȾι쵼칫ٷӦȾ7ŵҪȡЧʩͿжŨȣϹڽ跑步可以说是人类最原始最基础的健身方式,近几年来随着大家对健身的关注,跑步风潮是一浪高过一浪。可是您真的会跑步吗br/>哪种环境最适合跑步?/strong>很多人喜欢在马路上进行跑步,而有的人选择在公园里进行锻炼,那么这两种环境到底哪一种的空气质量更好呢?结果显而易见公园里的PM2.5含量6微克每立方米,而马路上则变成了25微克每立方米。这是由于在马路边有许多车辆排出尾气,所以PM2.5要高出很多,有条件的话还是到公园去不建议在马路边跑步锻炼br/>今天我们也给大家总结了一些跑完之后身体不适症状对应的哪些病症/strong>脚后跟痛------可以是跟腱炎膝盖-----可能是跑步膝迎面骨疼------可能是胫前疼br/>膝关节至大腿外侧-----可能是髂胫束综合br/>脚底-----可能是足底筋膜炎所以说千万不要忽视了我们跑完后身体不适的症状,怎么避免这些伤害呢?\n跑步前该如何热身1.首先拉伸大腿后侧,把脚后跟搭在一个台阶上,膝关节伸直同时胸口正对着脚气尖,慢慢俯身用另外一侧的手伏在膝关节以上的位置,然后同则手去慢慢拉你的脚尖,你的胸口要正对着脚尖慢慢挺胸俯身向前?br/>2.股四头肌大腿前侧肌肉群的拉伸,用手臂在身后去拉另外一侧腿的脚背,固定住你得脚背之后慢慢站立起来,膝关节尽量垂直于地面,你会明显感觉到你大腿前侧的拉伸br/>3.小腿肌肉的拉伸,用一侧的脚掌踩在台阶上然后脚后跟下沉,会感到小腿后侧肌肉的拉伸?br/>跑步鞋的选择我们平时跑步时人脚承受的力量是我们平时站立的三倍,所以鞋子的缓震性能就十分重要。而跑步时鞋不停的发生弯折,弯折部位的柔软度会对脚的舒适度有很大的影响。更多选择跑鞋窍门请观看下方视频br/>

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